Mein Blog
Hier entstehen Texte, die berühren, ordnen und öffnen – und dich einladen, dich selbst auf neue Weise wahrzunehmen.
Mit mehr Ruhe.
Mehr Verständnis.
Und mehr Vertrauen in deine eigenen Prozesse.
Dez.
25
2025
Was du über Grenzen setzen wahrscheinlich noch nicht wusstest
Grenzen, die den anderen verändern sollen, halten selten Viele Grenzen werden nicht gesetzt, weil sie für uns stimmig sind, sondern weil wir wollen, dass der andere...
Juli
04
2025
Wie der Atem das Nervensystem beruhigt
und warum Atemarbeit nicht für alle passt. Der Atem als Brücke Der Atem ist Bewegung. Er ist die vielleicht einfachste und zugleich tiefste Möglichkeit, mit unserem...